太极拳体用全书

本书为“太极拳丛书之一”，杨澄甫著，人民体育出版社1957年7月第1版，1961年10月第8次印刷。版权页载明：人民体育出版社出版，北京崇文印刷厂印刷，新华书店北京发行所发行，全国新华书店经售，开本787×1092 1/32，字数30千字，印张1 32，印数173,001—223,000，封面设计庄紫瑛，统一书号7015·43R，定价0.15元。书前有“出版者的话”，说明本书是根据1934年2月上海大东书局的版本翻印的；翻印时，将原书的题字、传、序及例言等都删去了，并增加了杨澄甫先生“太极拳之练习谈”和“太极拳说十要”两篇文章；由于原书照片比较模糊，照着原照片重新绘成图，在动作要领上尽量保持了作者原来的姿势。由此可知，本书是新中国成立后为适应武术研究、整理工作需要而翻印的旧版太极拳著作，底本为1934年上海大东书局版。

据目录，全书内容包括：太极拳之练习谈、太极拳说十要、太极拳动作说明、推手、大捋式图解、大捋四隅推手解、太极拳论、明王宗岳太极拳论、十三势行功心解、十三势歌、打手歌。其中“太极拳之练习谈”为杨澄甫论述太极拳练习方法、程序、时间、地点及注意事项的文章，强调逐日自身锻炼、良师指导、好友切磋，反对速成和满足于小成；文中还具体讲述练拳时头部、身躯、两臂、两腿、脚掌等部位的姿势要领，以及练习时间、地点、服装和避忌等。“太极拳说十要”列举虚灵顶劲、含胸拔背、松腰、分虚实、沉肩坠肘、用意不用力、上下相随、内外相合、相连不断、动中求静十项要领，并逐一阐释。“太极拳动作说明”以图文对照方式讲解太极拳各式动作，本次OCR可见起势、揽雀尾（掤、捋、挤、按）、单鞭、提手上势、白鹤晾翅、左搂膝拗步、手挥琵琶势、进步搬拦捶、如封似闭、十字手、抱虎归山、肘底看捶、倒撵猴、斜飞势等式的练法与用法，每式多先说明假设敌人来击的情形，再述己方应如何转腰、迈步、出手，体现“体用兼全”的宗旨。

本书是杨澄甫太极拳著作的重要版本之一，文字简明，图示与动作说明相配，既讲拳架姿势，又讲推手用法，较完整地保留了杨式太极拳传统练法与用法体系。书中“太极拳之练习谈”“太极拳说十要”两篇，尤为后世太极拳教学所重，常被引为杨澄甫太极拳理论代表作。本书1957年初版后至1961年已第8次印刷，印数累计逾二十万册，可见其在20世纪五六十年代流传之广。对于研究杨式太极拳的传承、太极拳文献的翻印与整理，以及新中国初期武术出版事业，本书均具有参考价值。本次仅见前20页，后续内容待补。