体育教材

《体育教材》是中国人民解放军华东军区第三野战军司令部1951年2月编印的军事体育教材，本次OCR仅见前20页，内容包括封面、前言、体操教练目录、第一章概则以及第二章徒手体操的部分正文。前言说明，体育教材系委托华东高级步校技体系编写，经该系负责体育工作诸同志努力，第一辑初稿完成，又经审阅校正，尚可作目前军事体育训练教材之用；因体操是体育训练的基本教练，能使身体得到平衡发育，设备比较简单，动作要求比较容易，便于全体人员参加，运动效果比较普遍。前言同时指出，体育课程在部队正规建设中尚系开始，经验不多，受人力时间限制，难免有不完全适用之处，希望实施中随时提出意见报告本部修正补充。目录显示第一辑教材包括第一章概则，第二章徒手体操，第三章持枪体操，第四章徒手机巧运动，第五章器械体操，第六章举重；第二辑为军事田径、游泳，第三辑为球类运动。第一章概则论述坚强体格是人民军队战斗力要素之一，现代战斗中复杂的技术装备、高度的机动、猛烈的突击、连续的战斗行动，对体力锻炼提出了更高要求；体格训练要求包括巨大的体力、持久的耐力、高度的速力、灵敏而有韧性以及全身协调。概则还说明体育活动范围可分自然活动与非自然活动，体操属于非自然的人为活动，包括走步、跑步、改正操、健身操、柔韧操、器械操等；体操的功用可使身体平均发达、矫正姿势、强健肌肉、增加体力、发达内脏器官、促进呼吸循环消化机能，并使关节灵活、动作轻捷、增加胆量，因此体操实为军事基本训练之一。实施指导方面，强调周密计划、灵活教学方法、示范指导、安全保险、掌握时间，训练时间以利用早操最为相宜，下午游戏时间可用作游泳、军事田径、障碍运动、球类运动等自然活动；表演与比赛可鼓励兴趣、促进练习，定期测验可检查效果和体格进步情况；服装应穿运动服装，或解除皮带、风纪扣等，必要时卸除上装；订定训练计划须先了解学者体格情况，并照顾设备、环境、气候、人数等因素，内容进度由简易轻微进到繁复剧烈；训练场地大小依人数多寡而定，并须专人负责保管、定期检查。第二章徒手体操列述徒手体操的优点：适合部队要求，无需设备，场地可大可小，人数可多可少，不受季节和时间限制；是一种基本训练，可强健肌肉、增加肌力、促进内脏器官和神经系统发达，并使肌腱和关节柔软而富弹性；是一种准备运动，可使身体发热、呼吸加快、血运加速、肌肉微细血管扩张；还可以矫正身体缺陷和不良姿势。该章还列本教材编制原则、教练指导、第一教程和第二教程；正文可见第一教程第一至第七节，如“两臂交叉绕环”“抱拳左右击”“悬?踢腿”“起踵托颈全?”“两臂后振挺胸”“躯干提振”“上体侧屈”等，每节列口令、预备姿势、动作要领和要求，并附动作图。本书反映了新中国成立初期部队军事体育训练教材编写和体操教学组织的基本面貌。本次仅见前20页，后续第二教程、持枪体操、徒手机巧运动、器械体操、举重等内容待补。