初级腿法（全一册）

本书为中央国术馆编《初级腿法（全一册）》，封面题“教育部审定”“中央国术馆编”“马公愚题”，中华民国二十年八月出版，实价大洋三角五分，由大东书局发行。卷首有张之江序，序中说明我国国术门派繁多，往往穷毕生精力犹难尽其一二，且武家通习师弟口授，文献足征者少，间有图谱展转传钞，脱讹滋多，或亥豕鲁鱼难以卒读，或俚俗晦涩不知所云，能略道精妙者几如凤毛麟角。张之江主中央国术馆三易寒暑，认为欲解决治技者所苦、研究者所病，惟以归纳方法从改革与创造着手，方为根本要图；而创造之先必经实验，实验之先必经整理，故整理国术实为改革创造之初步。今本馆编成《初级腿法》，张之江以一得之见弁诸简首。

据凡例，本书注重腿法之应用，故定名《初级腿法》，其中级、高级腿法尚俟续编。全书内容首述教学上应注意各项，次基本教练，次八节腿法，末补助教练。本书教材专供初学之用，故动作非常简易；无论团体个人均可教练；系属创编，如有修正，应俟再版。目录显示全书分五章：第一章关于教学上应注意各项，包括一般应注意之事项、教学之进度、示范应注意之事项、矫正应注意之事项、呼唱应注意之事项、口令应注意之事项、呼吸应注意之事项、服装应注意之事项、食事与疲劳等应注意之事项、演习场地应注意之事项、演习之时间、演习后应注意之事项等；第二章本书教材之内容及其效益；第三章基本教练，包括教学上应注意之事项、拳之组法、掌之组法、抱肘、臂向左平伸、左右拳击准备、腿向上弯举、足边低前蹒、侧面截蹒、两足横低蹒、足尖前平踢、足踵前平蹒、跳跃运动等；第四章连贯教练，包括腿上弯护、足尖前平踢、足边低前蹒、足踵前平蹒、侧面截腿、腿上弯护足尖前平踢、足尖横低平端、跃踢等；第五章补助教练，包括补助教练之目的、正面俯腰运动、侧面俯腰运动等。

本次OCR所见正文为第一章教学注意事项。其内容详列教师须以身作则、依本书程序教授、团体教练可参酌国术基本操典、力避单调、动作严正活泼、困难姿势不宜长久持续、唤起学生嗜好心、说明简单明了、注意学生个性身体状态及季节天候、反复演习次数可视场地伸缩、八节腿法皆向前行进、跳跃运动以速为主等。又述教学进度、示范方向、矫正方法、呼唱与口令、呼吸、服装、食事与疲劳、演习场地空气、演习时间以每晨六至七时最宜、演习后须行呼吸运动与散步、宜沐浴、不可披襟当风、不可遽饮冷水等。该书为民国时期中央国术馆整理国术、推广武术教育的教材实物，反映近代武术体育化、教材化与教学规范化的进程，对研究民国国术运动、体育教育及武术腿法训练体系具有资料价值。本次仅见前20页，后续内容待补。