规中指南

《规中指南》为元代道士陈冲素所撰道教内丹学著作，明万历十九年金陵阎氏刊刻，清初周在延增补。卷首有上清院主塾朴山人李景先序，称“规中指南一书乃真放道人虚白子冲素陈仙师所撰”，谓其书“文简理当，直切不系”，能“扫诸异名，逢言见理，明心穷神知化”，使学者“诵而心领神会，释诸狐疑，诱人于至坦之途，至明之域”。序中又述此书得于太和山玉虚宫，经真觉师授于东和希公刘公，刘公“讲究间睹书中之句，以正心诚意作中心柱子”，遂捐资鋟梓，以广其传。

全书分卷之上、卷之下。卷之上列“止念第一”“采药第一”“识炉鼎第三”“入药起火第四”“坎离交姤第五”“乾坤交姤第六”“攒簇火候第七”“阳神脱胎第八”“忘神合虚第九”等篇，系统论述内丹修炼的九个步骤。其“止念”篇云“念起即觉，觉之即无，修行妙门，惟在此已”，强调“无念之念谓之正念”；“采药”篇述“采身中之药物”，以“神炁精”为药；“识炉鼎”篇称“玄牝其白如绵，其连如环，纵广一寸二分，包一身之精粹”；“坎离交姤”述小周天，“乾坤交姤”述大周天；“攒簇火候”以十二消息卦配十二时辰，详列进火退符之节；“阳神脱胎”“忘神合虚”则述修炼之最终境界。卷之下为“内丹三要”，专论“玄牝”“药物”“火候”三大核心，以图说与诗诀相结合，反复阐明“玄关一窍”非有非无、不可执著之旨，并引张紫阳、白玉蟾、施肩吾等丹家诗诀为证。全书以清静自然为宗，强调“以神驭炁”“以火炼药”，反对存想、执著与繁琐卦爻之配，主张“至简至易”的修炼路径。本次OCR前20页中，内容与图像混杂，部分文字有重出，但基本可窥全书结构与核心理论。本书对研究元代道教内丹学、道教修炼思想史、气功养生学以及明代道教典籍的刊刻流传，均具有重要文献价值。本次仅见前20页，后续内容待补。