至言总

《至言总》为明代道士范翛然所撰道教修真斋醮与养生文献，明绿格钞本。本次仅见前20页，卷端题“至言觀卷之二”，下署“會稽高定道士范諭然撰”，“諭然”当为“翛然”之讹。全书内容以道教斋法、朝真、沐浴解秽及养生理论为主。前20页首论“斋式”（OCR作“鸢式”），引《南华真经》孔子与颜回论心斋，强调“唯道集虚，虚者心斋也”，又引《元皇帝圣纪》述斋法三种：一者故斋以精德解悬，二者节食斋，三者心斋，捡脱扫心、澡雪精神、舍击智虑，无思无虑则专道、乐道、令道，心无二想故曰一志。次列六种斋：上清斋二法、灵宝斋六法（金箓斋、黄箓斋、明真斋、三元斋、八节斋、自然斋）、洞神斋、太一斋、旨教斋、釜炭斋。又详载修斋日期，包括三元日、三会斋、五腊日、十直斋日、庚申甲子八节、太一八神下司、本命日等，并述朝真仪轨：每月一日、十五日、三元日中庚申甲寅甲子八节三会本命等日朝礼，先一日桃汤沐浴，禁食荤蒜乳酪，洁服烧香，叩齿存思，长跪三捻香，微僂发炉祝，再拜长跪叩齿二十四通，祝正一盟威弟子某稽首归身归神归命太清玄元无极大道太上老君等。又述解狱沐浴，强调入静思真须清洁，引玄都律、三元品戒，沐浴香汤用竹叶、桃枝、柏叶、兰香，加五香最精，解秽符咒、存火焚秽、朱书解秽符等。其后大量养生内容，引《老子指归》《神农经》《孔子家语》《淮南子》《玄妙内篇》《老子西昇经》《小有经》《大有经》《黄帝内经》等，论饮食、少思少念、十二少十二多、养形神、四时养生、五味养五脏。如《小有经》云“少思少念少欲少事少语少笑少愁少乐少喜少好少恶”为养生之都，十二多不除则丧生之本；《黄帝内经》述四时阴阳、春养生、夏养长、秋养收、冬养藏，逆之则伤肝心脾肺肾。全书体现明代道教斋醮科仪与养生思想融合，对研究道教仪式、医学养生、明代宗教文献均有参考价值。本次仅见前20页，后续内容待补。