雅尚斋遵生八牋

《雅尚斋遵生八牋》为明高濂所撰养生杂著，本次所见为明万历间建邑书林熊氏种德堂刊本前20页。书名又作《遵生八笺》，全书以“遵生”为纲，分八笺展开。据卷首李时英序，高子自谓“吾所集遵生八笺皆生年所得实际语”，并请李时英为之弹制；李时英读后称其如入五都之市，陈众实如神盘示儿孙，并逐一概括八笺大旨：一曰清修妙论笺，出入二氏而耀实珠以照浊世；二曰四时调摄笺，贯彻阴阳而逆杀机以令生机；三曰起居安乐笺，遗産乎天地而僧幻境以养真诠；四曰延年却病笺，索余乎三宝以青天命；五曰饮馔服食笺，化工乎群品以完天倪；六曰燕闲清赏笺，几游乎百物以豫天和；七曰灵秘丹药笺，黄蓓轩岐之辉航以度无量；八曰尘外遐举笺，变刺箕颍之风声以昭传家功。可见八笺内容涵盖清修、四时调摄、起居安乐、延年却病、饮馔服食、燕闲清赏、灵秘丹药、尘外遐举，兼融儒释道、医家、术数、艺术与文人生活趣味。

从本次所见目录残页，可进一步了解其编排体例。四时调摄笺下按春、夏、秋、冬逐月展开，既有肝脏春旺论、相肝脏病法、修养肝脏法、六气治肝法、春时治病方、导引肝脏法、春生消息、三春合用药方、太上玉经八方春时二方等中医养生内容，又有正月事宜、正月事忌、正月修养法、灵剑子导引法、陈希夷二十四气坐功立春雨水二图等月令与导引功法；夏三月则见心臟、修养心脏法、六气治心法、轩辕夏时治病方、导引心脏法、四月事宜、四月事忌、四月修养法、陈希夷二十四气坐功立夏小满二图等；秋三月则见肺藏、修养肺脏法、六气治肺法、七月事宜、七月修养法等内容。其体例将四时阴阳、脏腑经络、导引吐纳、药方服食、月令禁忌与陈希夷二十四气坐功相结合，具有鲜明的实用养生手册性质。

版本方面，该书为明万历间建邑书林熊氏种德堂刊本。建邑书林熊氏种德堂为明代福建建阳地区坊刻书坊，所刻多通俗实用、医卜日用类书籍。此本卷首存序、目录及部分正文，前20页可见色卡、图像、序文残页与四时调摄笺目录，书叶间有“钦定四库全书”等后人识别字样，然本次所据底本仍题明万历间熊氏种德堂刊本。高濂以“雅尚斋”名书，体现明代文人将养生与清赏、雅趣结合的生活理想。全书既有医家却病延年之术，又有文人燕闲清赏之趣，是研究明代养生学、中医四时调摄、导引术、饮食服食、生活美学及坊刻出版文化的重要文献。本次仅见前20页，后续内容待补。