养生类纂

《养生类纂》为宋代周守中（一作周守忠）编纂的养生文献汇编，明成化甲午十年（1474）钱塘知县谢熲校正重刊。卷首谢熲《重刊养生延寿诸书引》称，周守忠編集《养生延寿诸书》，示人之意详备，但年远书亡，世无传本；明初藩府虽有刻本，然字迹微若粟粒，中间模糊，不便览者。谢熲欲易书重刻，得乡贡进士沈澂亲书，不弥月录出，见其字画疏朗，遂僦工鋟梓以传，作为四方好事君子修德造道之助。卷端题“养生类纂卷第一”，署“案菴周守中纂集，乡贡进士钱塘县知县樵阳谢熲校正重刊”。正文分“养生部”，卷第一为“总叙·养生上”，卷第二为“总叙·养生中”。卷第一总叙从“上禀二仪之气，成四大之形”立论，谓愚智贵贱虽别，好养贪生不异；富贵者侮傲难恃，愚者未悟全生，智者或先名利，非至真之士不能保养。达人知富贵之骄傲、名利之败身、酒色之伤命、喜怒之损性、思虑之销神，故屈迹下人、割情去欲、量事摄节、豁情宽心、损情内守；又主张寒温适时、起居有节、滋味无爽、调息有方，使精气补于泥丸，魂魄守藏，和神保气，吐故纳新。书中引华佗语，强调人常欲劳动，但不当使极，使血脉流通，病不生；又引《元气论》《仙经》《养生延命录》《太清中黄真经》《云笈七签》《黄帝素问》《庄子》《老子》《文子》《韩非子》《吕氏春秋》《本草衍义》《太平御览》《真诰》《会稽典录》等，论形神、精气、荣卫、脏腑、导引、服气、饮食、喜怒、房室、禁忌等。卷第二“养生大要”列十目：一啬神，二爱气，三养形，四导引，五言语，六饮食，七房室，八反俗，九医药，十禁忌；并引《养生集叙》《养生延命录》等，强调流水不腐、户枢不蠹，饱食当行步劳作以散之；又论我命在我、保精爱气、寿无极，阴阳之道、精液为金，当谨守；保养之术约有三：养神、惜气、隄疾。全书以分类纂辑方式汇录宋以前养生家言，既有医家摄生，也杂采道家、子书、类书。此本为明成化十年钱塘知县谢熲重刊本，首页有“Princeton University Library, U.S.A.”藏签，可知曾入藏普林斯顿大学图书馆。本次仅见前20页，后续内容待补。